Бодрое утро – утренний комплекс упражнений легкой и тяжелой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности
подробнееВечерний комплекс упражнений легкой и тяжелой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
подробнееTRX — функциональная тренировка с использованием TRX петель для эффективного развитии мышц-стабилизаторов. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
подробнееКросс-тренинг – программа тренировок для укрепления всех мышечных групп, развитие выносливости. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
подробнееКросс-тренинг PRO — продвинутая программа тренировок, направленных на укрепление и проработку всех мышечных групп. Совершенствование техники выполнения тяжелоатлетических, гимнастических упражнений. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
подробнееTRX PRO — продвинутая программа тренировок на петлях TRX, отработка техники движений с использованием собственного веса. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
подробнее
