logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 24:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / / Тренажерный зал, свободные веса

    Тренажерный зал, свободные веса

    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    AMAT VICTORIA CURAM * ПОБЕДА ТРЕБУЕТ УСИЛИЙ

    Тренажерный зал ФИТНЕС-АРЕНА 3000 — беговой трек длиной 125 м на две дорожки, внутри которого расположены тренажеры на общей площади 1200 м2. Зона свободных весов занимает 200 кв. м и представлена отдельно. 

    Свободный доступ по карте клуба

    Неограниченный доступ в рамках действия клубной карты. Знакомство с залом проводит тренер на стартовом инструктаже. В инструктаж входит показ основных тренировочных зон, техника безопасности при работе на тренажерах, правила посещения тренажерного зала.

    Дежурный тренер

    В зале постоянно находятся дежурный тренер, который знакомит с залом и отвечает на вопросы.

    Зал, в котором находятся незакреплённые снаряды (гири, гантели, штанги, силовые тренажёры), называется зоной свободных весов. Занятия с ними требуют координации целевых, вспомогательных мышц, стабилизаторов для поддержания баланса тела. При максимально правильной нагрузке возможно ускорение прироста мышечной силы.

    Занятия в зоне со свободными весами в ФИТНЕС-АРЕНЕ 3000 помогают в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов.

    Преимущества зоны со свободными весами:

    • просторное и светлое помещение;

    • наличие всех необходимых снарядов — грифы и штанги различных конструкций, разборные гантели с широким диапазоном веса; регулируемые стойки и скамейки.

    Регулярные упражнения со свободными весами помогают задействовать различные группы мышц одновременно. Постоянные занятия — это:

    • комплексная нагрузка на мышцы;
    • ускорение прироста мышечной массы и силы;
    • ускоренное сжигание калорий;
    • укрепление суставов;
    • ускорение метаболизма.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует зону свободных весов для людей с разным уровнем подготовки. Можно заниматься самостоятельно или под руководством инструктора.

    Персональный тренер

    Персональная тренировка позволяет добиться отличного результата за самый короткий срок. Персональный тренер поможет спланировать тренировочный процесс с учётом вашего рабочего графика. Подберёт методику персональной тренировки с использованием тренажёров и свободных весов, различного дополнительного оборудования.


    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 имеет лучший тренерский состав. Не стесняйтесь спрашивать, мы всегда готовы вам помочь. Не пренебрегайте личными впечатлениями от беседы. Нет ничего особенного в том, что вам не понравился даже самый титулованный тренер, при этом вы нашли общий язык и достигли отличных результатов с начинающим инструктором. Взаимопонимание в тренировочном процессе — важный фактор.


    Подробно о стоимости индивидуальной тренировки можно узнать по телефону +7 (347) 216-3000.

    Тренажеры

    1200 м2 заняты 220-ю видами современных тренажеров для любой группы мышц. Боитесь заскучать? Одну и туже группу мышц можно проработать на нескольких разных тренажерах. Все самые востребованные дублируются, вам не придется ждать своей очереди.


    Оборудование представлено американскими и итальянскими марками:

    • HOIST;

    • Precor;

    • Legend;

    • Panatta

    Оно обеспечивает не только безопасность и эффективность, но и удобство. Позволяет максимально разгрузить суставы и сместить акцент на мышцы.


    Беговой трек

    Не всем посетителям тренажерного зала нравится бегать в кардиозоне, и не у всех есть возможность бегать на улице. Предлагаем как альтернативу беговой трек длиной 125 метров со специальным покрытием CONICA.

    Покрытие трека

    На полу профессиональное покрытие швейцарской компании CONICA для фитнес-центров и спортивных сооружений, устойчивое к загрязнениям и обеспечивающее амортизацию. Покрытие снижает нагрузку на суставы, именно оно используется при проведении Олимпийских игр.


    CONICA — это официальный партнер международных спортивных федераций (FIBA, IAAF, ITF, BWF), обладатель множества международных сертификатов.


    Покрытие отличается системой точечной эластичности, благодаря мягкости значительно снижает риск повреждения при падении.


    Такое же покрытие в зале свободных весов, кросс-тренинга и бокса.

    Приточная вентиляция и система кондиционирования

    В тренажерном зале 58 точек-выходов системной вентиляции, полная замена воздуха происходит каждые 10 минут. Система кондиционирования расположена так, что посетители спортивного зала не чувствуют сквозняков.

    Гостевой визит

    Давно хотите стать частью нашего фитнес клуба или приобщить своих близких к спорту? Мы предлагаем для вас гостевой визит!


    Гостевой визит — возможность познакомиться с клубом: посещение тренажерного зала или любых групповых программ по клубному расписанию.


    Вы можете воспользоваться гостевым  визитом, который есть у держателей карты ФИТНЕС-АРЕНА 3000, либо прийти на платный гостевой визит.


    Время нахождения гостя на территории ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 с 7-00 утра до 23-00 вечера в будние дни, с 9-00 до 20-00 в выходные и праздники.


    В гостевой визит по приглашению входят:

    ✔ любые групповые тренировки (за исключением коммерческих классов);

    ✔ самостоятельные занятия в тренажерном зале;

    ✔ самостоятельные занятия в зоне свободных весов.


    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует тренажерный зал для посещений с любым уровнем подготовленности.


    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Тренажерный зал, свободные веса
    Оставить заявку