logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / / TRX

    TRX

    2
    2
    2

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    NON PROGREDI EST REGREDI * НЕ ИДТИ В ПЕРЕД - ЗНАЧИТ НЕ ИДТИ НАЗАД

    Петли TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. С их помощью можно давать аэробные, функциональные, силовые, статические нагрузки. А также тренироваться на растяжку.

    За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы сможете усовершенствовать всё тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует посещение тренировок с петлями TRX с любым уровнем подготовленности.

    Ведет петли TRX Нуриманова Эвелина

    Нуриманова Эвелина

    Нуриманова Эвелина

    1 категория
    Образование:
    ✔ БГПУ им. Акмуллы
    Оконченное высшее образование
    MIOFF фитнес-конвенция — участник, ноябрь 2014 года

    Направления:
    1. Набор мышечной массы, коррекция фигуры.
    2. Разбор рациона, стрейчинг, функциональные тренировки и современные танцевальные направления.

    Сертификация:
    1. Тренер по Bosu, Gliding, Tabata bootcamp, TRX и Zumba.
    2. Силовые классы (Body low, Body up, Pump, Total body, Core).
    3. Функциональные классы:
    TRX, BOSU, Cliding, Body ball, Cross fit, Cycle,Stretch.
    4. Танцевальные классы уличных направлений, сертифицированный тренер по ZUMBA.

    В ЧЁМ ПРЕИМУЩЕСТВО ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ?

    Вы можете заниматься с инструктором, при этом  усовершенствуете всё тело, приведете мышцы в тонус, укрепите позвоночник, улучшите осанку и чувство равновесия. Чтобы достичь этих цели, потребуется специально подобранный комплекс упражнений.

    Тренер поможет устранить типичные ошибки, которые новички всегда допускают при выполнении упражнений. По этим причинам всем, кто занимается петлями TRX, настоятельно рекомендуется взять хотя бы парочку персональных уроков и продолжить занятия в группе.

    Стоимость и продолжительность индивидуального занятия нужно уточнить у инструктора.

    Предварительная запись

    Из за ограниченного количества TRX-петель на тренировку нужна предварительная запись ☎ +7 (347) 216-3000.

    Оставить заявку