logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / Кардиотренировки

    Кардиотренировки

    Футбол

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Футбол - спортивная командная игра с мячом, в которой игроки стремятся забить мяч в ворота противника.

    подробнее

    LES MILLS BODYCOMBAT VIRTUAL

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    LES MILLS BODYCOMBAT VIRTUAL — высокоинтенсивная тренировка на основе упражнений различных боевых искусств, которая быстро приводит в форму, развивает скорость и силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, сжигает калории Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Длится 60 минут.

    подробнее

    LES MILLS RPM VIRTUAL

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    LES MILLS RPM VIRTUAL — интенсивная тренировка, которая позволяет сжечь много калорий, укрепить сердечно-сосудистую систему. Имитация подъёмов и короткие ускорения под зажигательную музыку делают тренировку эффективной. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Занятие длится 50 минут.

    подробнее

    Bodybalance

    • Bodybalance — групповая фитнес-программа, основанная на тандеме йоги, техник пилатеса и тай-чи. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и улучшение общего самочувствия, подходит и мужчинам, и женщинам.

    Body Pump

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам
    Body Pump — групповая тренировка с использованием штанги, которая при регулярных занятиях позволяет качественно изменить тело за счет сжигания жира. Гармонично сочетает аэробную и силовую нагрузки. подробнее

    Кардиотренировки — это не обязательно бег, ходьба или интенсивные прогулки под луной. Если вам наскучили монотонные занятия на тренажерах и уличный тренинг в непогоду, приглашаем вас на специально разработанные кардиотренировки.

    Любая кардиотренировка задействует кардио-респираторную систему — кровообращение и дыхание. Такая нагрузка развивает выносливость, становится эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы и не менее эффективным способом сжигания жира.

    Наши кардиотренировки — Cycle, Tae-bo, Zumba, LES MILLS BARRE VIRTUAL дают отличную кардионагрузку и дополнительные бонусы тренирующемуся:

    • проработка и повышение тонуса всех мышц тела;

    • развитие силы, скорости, реакции;

    • масса позитивных эмоций.

    Гораздо интереснее и продуктивнее заниматься в группе, чем бежать или крутить педали в одиночку. Кардиотренировки в клубе «Фитнес-арена 3000» проходят весело, под отличную музыку, на общей позитивной волне.

    Учитывая востребованность занятий, кардиотренировки входят в стоимость клубных карт и доступны только постоянным членам клуба.

    Начни сегодня !

    Заказать пробное посещение клуба