Кардиотренировки

Футбол

Групповой урок
Возможно проведение персональных тренировок
Входит в стоимость карты
Доступ только по клубным картам

Футбол - спортивная командная игра с мячом, в которой игроки стремятся забить мяч в ворота противника.

LES MILLS BODYCOMBAT VIRTUAL

Групповой урок
Возможно проведение персональных тренировок
Входит в стоимость карты
Доступ только по клубным картам

LES MILLS BODYCOMBAT VIRTUAL — высокоинтенсивная тренировка на основе упражнений различных боевых искусств, которая быстро приводит в форму, развивает скорость и силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, сжигает калории Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Длится 60 минут.

подробнее

LES MILLS RPM VIRTUAL

Групповой урок
Возможно проведение персональных тренировок
Входит в стоимость карты
Доступ только по клубным картам

LES MILLS RPM VIRTUAL — интенсивная тренировка, которая позволяет сжечь много калорий, укрепить сердечно-сосудистую систему. Имитация подъёмов и короткие ускорения под зажигательную музыку делают тренировку эффективной. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Занятие длится 50 минут.

подробнее

Bodybalance

Групповой урок
Возможно проведение персональных тренировок
Входит в стоимость карты
Доступ только по клубным картам

Bodybalance — групповая фитнес-программа, основанная на тандеме йоги, техник пилатеса и тай-чи. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и улучшение общего самочувствия, подходит и мужчинам, и женщинам. подробнее

Body Pump

Групповой урок
Возможно проведение персональных тренировок
Входит в стоимость карты
Доступ только по клубным картам

Body Pump — групповая тренировка с использованием штанги, которая при регулярных занятиях позволяет качественно изменить тело за счет сжигания жира. Гармонично сочетает аэробную и силовую нагрузки. подробнее

Кардиотренировки — это не обязательно бег, ходьба или интенсивные прогулки под луной. Если вам наскучили монотонные занятия на тренажерах и уличный тренинг в непогоду, приглашаем вас на специально разработанные кардиотренировки.

Любая кардиотренировка задействует кардио-респираторную систему — кровообращение и дыхание. Такая нагрузка развивает выносливость, становится эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы и не менее эффективным способом сжигания жира.

Наши кардиотренировки — Cycle, Tae-bo, Zumba, LES MILLS BARRE VIRTUAL дают отличную кардионагрузку и дополнительные бонусы тренирующемуся:

проработка и повышение тонуса всех мышц тела;
развитие силы, скорости, реакции;
масса позитивных эмоций.

Гораздо интереснее и продуктивнее заниматься в группе, чем бежать или крутить педали в одиночку. Кардиотренировки в клубе «Фитнес-арена 3000» проходят весело, под отличную музыку, на общей позитивной волне.

Учитывая востребованность занятий, кардиотренировки входят в стоимость клубных карт и доступны только постоянным членам клуба.