DanceFit — танцевальное направление, которое включает в себя танцы и фитнес. Энергичная кардио тренировка укрепляет мышцы, корректирует фигуру, улучшает осанку и координацию движений под зажигательную латиноамериканскую музыку. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
подробнее
Afro Dance - это стиль танца, сочетающий в себе движения из традиционных танцев африканских народов.
SALSATION – это танцевальная фитнес – программа, которая повышает общую выносливость и гибкость, увеличивает амплитуду движений тела, улучшает танцевальные навыки. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Танцевальный фитнес такой разный, столько направлений и вариантов, что у начинающего заниматься просто разбегаются глаза. С чего начать и что попробовать первым? Таких рекомендаций не даст никто, единственное — начинать занятия можно с любым уровнем физической подготовленности.
Еще можно смело попробовать сходить на все предлагаемые групповые тренировки и выбрать своё направление и инструктора. Ведь это не секрет, личное обаяние не стоит скидывать со счетов.
На групповом занятии нагрузку придется регулировать самостоятельно, т.к. будут танцевать и «новички» и «старички». Можно заниматься индивидуально с тренером, для этого клубная карта не обязательна.
Все групповые занятия входят в стоимость клубной карты ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000, проходят по расписанию.
Элемент не найден!
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому времени и не позднее 21:00 по местному времени
