logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / Танцевальный фитнес

    Танцевальный фитнес

    ZUMBA

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Zumba — танцевальная фитнес-тренировка под зажигательную латиноамериканскую музыку. Микс сальсы, самбы, меренге, фламенко, помогает обрести отличную форму, проработать максимальное количество мышц, получить позитивные эмоции. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    DANCE FIT

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    DanceFit — танцевальное направление, которое включает в себя танцы и фитнес. Энергичная кардио тренировка укрепляет мышцы, корректирует фигуру, улучшает осанку и координацию движений под зажигательную латиноамериканскую музыку. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. На фитнес в Уфе цены отличные.

    подробнее

    Afro Dance

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Afro Dance - это стиль танца, сочетающий в себе движения из традиционных танцев африканских народов.

    подробнее

    SALSATION

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    SALSATION – это танцевальная фитнес – программа, которая повышает общую выносливость и гибкость, увеличивает амплитуду движений тела, улучшает танцевальные навыки. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Lady Style

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам
    Lady Style — танцевальное направление которое включает в себя множество хореографических элементов и разнообразных стилей, таких как: Go-Go, Ragga, Strip Dance и др. подробнее

    Танцевальный фитнес такой разный, столько направлений и вариантов, что у начинающего заниматься просто разбегаются глаза. С чего начать и что попробовать первым? Таких рекомендаций не даст никто, единственное — начинать занятия можно с любым уровнем физической подготовленности.

    Еще можно смело попробовать сходить на все предлагаемые групповые тренировки и выбрать своё направление и инструктора. Ведь это не секрет, личное обаяние не стоит скидывать со счетов.

    На групповом занятии нагрузку придется регулировать самостоятельно, т.к. будут танцевать и «новички» и «старички». Можно заниматься индивидуально с тренером, для этого клубная карта не обязательна.

    Все групповые занятия входят в стоимость клубной карты ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000, проходят по расписанию.

    Начни сегодня !

    Заказать пробное посещение клуба