logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • logo
    / / Единоборства

    Единоборства

    Бокс

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Бокс - изучение техники рук, защиты и нападения, используется работа в парах. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Mix Fight

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Mix Fight – вид единоборства, объединяющий ряд дисциплин: Бокс, карате, дзюдо. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности

    подробнее

    Muay Thai

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Muay Thai — изучение техники ударов ногами, руками, коленями, локтями. Совершенствование защиты и атаки в парах, на снарядах и лапах. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Kickboxing

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Kickboxing - изучение техники ударов руками, ногами. Совершенствование защиты в парах, на снарядах. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Мечтаете поставить удар рукой или ногой, овладеть парочкой удушающих и болевых приемов? Тогда приходите в наш фитнес-клуб на занятия единоборствами!

    Выбирайте, что вам ближе:

    • бокс, если вас привлекают техники защиты и нападения с использованием рук;

    • Muay Thai (тайский бокс) получил название «бой восьми конечностей» и этим все сказано;

    • Mix Fight — мощное смешение разных стилей единоборств в одном занятии;

    • Kickboxing — «удар ногой» и «бокс».

    Если не знаете, что выбрать, протестируйте каждую тренировку и узнаете, какая подойдет именно вам.

    Влияние единоборств на организм

    Неважно, чем вы будете заниматься, боксом, кикбоксингом, или другими видами единоборств. Помимо изучения и отработки техник ударов получите огромную пользу для всего организма:

    • общая тренировка всего тела, улучшение тонуса мышц, повышение выносливости, силы, укрепление мышц и суставов;
    • сжигание большого количества калорий и потеря лишнего веса;
    • улучшение реакции и координации движений;
    • повышение самооценки, развитие уверенности в себе.

    Занятия единоборствами помогут вам быстро обрести прекрасную физическую форму и здорово укрепят общее психоэмоциональное состояние.