DANCE FIT

Dance Fit — направление созданное специально для тех, кому скучно просто делать физические упражнения. Отличная возможность сочетать приятное с полезным — танцевать и одновременно заниматься фитнесом.

Особо привлекает в данной тренировке разнообразие и возможность развиваться в разных направлениях, учиться чувствовать темп и ритм. Движения разработаны таким образом, что вы легко научитесь танцевальным «па», сбросите лишние килограммы и при этом получите прекрасную физическую форму.

Благодаря сбалансированным движениям нагрузка распределяется на спину, ноги, плечи, руки очень равномерно. Тело двигается, работает и становиться сильнее. Танец поможет проработать все виды мышц не перекачивая тело.

Михайлов Андрей

• Мастер-тренер;

• Инструктор групповых программ по направлениям сила и выносливость,
  кардиотренировки, танцевальный фитнес;

• Персональный тренер

Образование:

1. Выпускник БГПУ;
2. Сертифицированное обучение 2006-2017 гг. (Москва, Уфа, Казань).

Жигалова Елена

• 2 категория;

• Инструктор групповых программ, по направлениям сила и выносливость,
  осознанный и танцевальный фитнес;

• Персональный тренер

Образование: 

1. Выпускница БИФК;
2. Сертифицированное обучение 2007-2017 гг. (Самара, Уфа).