Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности
Port de Bras — это современная танцевально-фитнес программа, объединяющая элементы хореографии, функционального тренинга, растяжки и упражнений на баланс. Занятие строится как плавная последовательность движений, направленных на развитие гибкости, силы, осанки и координации.
Тренировка подходит для людей с любым уровнем подготовки и не требует специальных навыков. В процессе задействуются все группы мышц, а упражнения основаны на принципах естественного движения, вытяжения и гармоничной работы тела.
Port de Bras — это не просто фитнес, а мягкая, ритмичная практика, которая помогает улучшить физическую форму, снять напряжение и научиться двигаться свободно и красиво.
мастер-тренер;
инструктор групповых программ по направлению осознанный фитнес;
персональный тренер.
Образование
Выпускница УралГУФК;
сертифицированное обучение 2006-2025 гг.
(пройдены обучения и тренинги, получены сертификаты).
ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует класс Port De Bras для посещений с любым уровнем подготовленности. Групповые занятия входят в клубную карту, индивидуальные тренировки можно согласовать по телефону +7 (347) 216-3000.
мастер-тренер;
лицензированный инструктор PortDeBras;
персональный тренер.
Образование
Выпускница БашГУ;
сертифицированное обучение 2006-2025 гг.
(функциональный тренинг, силовые классы, Stretching, аэробика, Step).
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому времени и не позднее 21:00 по местному времени
