Гибкая сила — класс направлен на развитие силы, пластики движений, формирование правильной осанки и гибкости. Упражнения плавно переходят одно в другое, работа с балансом силы и гибкости. Большое внимание при выполнении упражнений уделяется дыханию. Различные техники дыхания, используемые во время занятий, облегчают их выполнение.
Занятия позволяют комфортно прорабатывать все группы мышц, как мелкие, так и крупные. Укрепляет мышцы ног, ягодиц, пресса, мышц рук и спины. Одновременно с растяжением мышцы поддерживаются в тонусе, а расслабление сочетается с восстановлением мышечного баланса.
Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Твой лучший фитнес-старт – в Фитнес-Арене «3000»!
Ведь здесь:
Широкая линейка и количество тренажёров, беговой трек;
Профессиональные тренеры, вежливая рецепция;
Много разнообразных групповых тренировок;
Просторные залы, высокие потолки, хорошая вентиляция и вода без ограничений.
В октябре карта на 8 месяцев + 90 дней заморозки за 22700р.
Самое время начать!
Приходите на бесплатную экскурсию по клубу
Подробности акции в отделе продаж, по телефону
216-3000
*Акция действует с 1 по 31 октября.
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому времени и не позднее 21:00 по местному времени
