Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности
Футбол — командная спортивная игра с мячом, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке.
Игровые виды спорта дают возможность:
уменьшить жировой компонент массы тела и увеличить мышечный;
улучшить координацию;
снизить уровень стресса и тревожности;
развить высокую концентрацию внимания;
аналитическое и оперативное мышление.
Решение игровых задач в быстром темпе помогает развивать мышление, игра учит прогнозировать.
ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует занятия футболом с любым уровнем подготовленности.