logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / / Ночной дозор

    Ночной дозор

    2
    2
    2

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    COGNOSCE TE IPSUM * ПОЗНАЙ СЕБЯ

    Ночной дозор — тренировка кросс-тренинга в вечернее время проходит в группе из 3-х - 6-ти человек. 

    Акцент делается на проработку техники в тяжелой атлетики и гимнастики.
    Кросс-тренинг — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт.
    Кросс-тренинг отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и получить отличный мышечный корсет. По-максимуму разовьется аэробная и силовая выносливость.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует выйти в Ночной дозор при любом уровне подготовленности.

    Ночной дозор ведут

    Мухаметзянов Тимур

    Мухаметзянов Тимур

    Мастер-тренер
    Образование:
    ✔ Выпускник БИФК

    Сертифицированное обучение:
    1. инструктор тренажерного зала 1 уровень 2010–2011 гг.
    2. международный семинар Методика кросс-тренинга 2016 г.
    3. сертифицированное обучение Федора Серкова 2018 г. (г. Екатеринбург).
    4. Опыт работы с 2009 г.
    Достижения:
    КМС по спортивному туризму;
    1 взрослый разряд по лыжным гонкам;
    1 взрослый разряд по греко-римской борьбе.

    Направления:
    CrossFit, тренажерный зал.
    Михеев Александр

    Михеев Александр

    2 категория
    Образование:
    ✔ выпускник УГАТУ

    Сертифицированное обучение:
    1. программирование тренировок в разностороннем тренинге 2016 г.,
    2. обучение технологиям проведения тренировок по функциональному многоборью 2018 г.

    Достижения:
    Участник и призер соревнований по crossfit, легкой атлетике, гонкам с препятствиями.
    Иванова Наталия

    Иванова Наталия

    1 категория
    Образование:
    ✔ Выпускница УГАТУ
    ✔ Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA, г. Москва).

    Сертифицированное обучение:
    1. инструктор тренажерного зала;
    2. инструктор групповых программ;
    3. рациональное и спортивное питание в фитнесе;
    4. кинезиотейпирование;
    5. подвесной тренинг;
    6. особенности тренировок беременных;
    7. миофасциальный тренинг;
    8. жиросжигание;
    9. стань человеком (Reebok);
    10. здоровая спина.

    Достижения:
    участница соревнований по функциональному многоборью;
    призёр открытых соревнований по спортивным ирландским танцам.

    Направления:
    CrossFit, тренажерный зал.

    Стоимость тренировки

    Ночной дозор — это коммерческий класс. Для владельцев клубной карты ФИТНЕС АРЕНА 3000 цена одного занятия — 600 рублей, для гостей клуба — 700 рублей. 

    Необходима предварительная запись ☎ +7 (347) 216-3000.

    Оставить заявку