Силовая ЙОГА

Групповое занятие, состоящее из специальных упражнений - ассан, направленных на гармонизацию души и совершенствование тела. Развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшением работоспособности, через дыхание и контроль. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

✔ Все подробности в расписании или ☎ +7 (347) 216 3000. 

✔ «Фитнес Арена 3000» рекомендует коммерческий класс всем желающим с любым уровнем подготовленности.

Класс только по предварительной записи: ☎ +7 961 046 58 88, Татьяна Никитина.

Никитина Татьяна

2 категория

Образование:
✔ Выпускница ВЗФЭИ.
Сертифицированное обучение 2017-2018 гг. (Уфа)

Направления:
✔ инструктор групповых программ по осознанному фитнесу;
✔ персональный тренер.