Hatha yoga

Хатха-йога — искусство приведения организма в гармоничное состояние с собой и окружающей действительностью. 

На занятии особое внимание уделяется технике асан.

При регулярных занятиях хатха йогой наступает баланс между физическим телом и эмоциональным настроем.

Индивидуальный подход к каждому.

Заниматься лучше в свободной трикотажной одежде для йоги, чтобы она не стесняла движений.

✔ Продолжительность коммерческого класса хатха-йоги — 55 мин.

✔ Занятия проходят два раза в неделю.

✔ Все подробности в расписании или ☎ +7 (347) 216 3000. 

✔ «Фитнес Арена 3000» рекомендует коммерческий класс всем желающим с любым уровнем подготовленности.

Вид занятия — только коммерческий класс.

Гости клуба могут посетить занятие, не приобретая клубную карту за 900 руб. Для клиентов клуба стоимость одного занятия — 800 руб.

Класс только по предварительной записи: ☎ +7 961 046 58 88, Татьяна Никитина.

Манушкова Татьяна

2 категория

Образование:
✔ Выпускница ВЗФЭИ.
Сертифицированное обучение 2017-2018 гг. (Уфа)

Направления:
✔ инструктор групповых программ по осознанному фитнесу;
✔ персональный тренер.