Afro Dance

Afro Dance – это взрывной и динамичный танцевальный стиль, который вобрал в себя движения из традиционных африканских ритуальных танцев. Его история уходит корнями в обрядовые практики племен, где танец был частью ритуалов и важным элементом духовной жизни. Характерная особенность стиля – четкость, свобода и выразительность движений, которые наполняют танцора внутренней силой.

Современный Afro Dance объединяет элементы движений из различных африканских танцевальных традиций, создавая яркий и самобытный стиль. Его ключевая особенность – уникальная музыкальная пульсация, проникающая в тело танцора, задавая ритм и вдохновляя на яркие, мощные движения./

Почему этот танец так притягивает?

Afro Dance сохраняет первозданную энергию и природную силу, присущую культуре африканских народов. Основной акцент в танце делается на активные и выразительные движения бедрами, которые передают энергию и страсть. Это делает танец не только завораживающим, но и глубоко эмоциональным.

Танец часто называют «заземленным», потому что он задействует каждую часть тела, за исключением центра – области солнечного сплетения. Пока руки, ноги и голова двигаются хаотично и энергично, центр остается неподвижным, что создает эффект гармонии в хаосе.

Регулярные занятия Afro Dance помогают не только раскрыть себя творчески, но и улучшают физическую форму. Энергичные движения способствуют активному сжиганию калорий, что позволяет избавиться от лишнего веса, сделать тело более гибким и пластичным.

Но Afro Dance – это не только про физическую активность. Это танец, который помогает справляться с внутренними переживаниями, выражать эмоции и находить гармонию. Двигаясь в ритме музыки, можно забыть о стрессе и зарядиться позитивной энергией.

Если вы хотите попробовать что-то необычное и найти для себя новый источник вдохновения, Afro Dance станет отличным выбором. Этот стиль не только поможет направить вашу энергию в нужное русло, но и подарит радость движения, яркие эмоции и заряд бодрости. Afro Dance – это музыка, ритм, фитнес и радость в одном стиле!

✔ Группы по Afro Dance открыты для любого уровня подготовки. И если ранее вы не были на тренировках данного танцевального направления? то Вам не стоит стесняться - нужно только попробовать!

✔ Заниматься лучше в свободной трикотажной одежде. Рекомендуем подобрать футболку или топ и шорты или лосины, которые не будут стеснять движений.

✔ Продолжительность тренировки по Afro dance в фитнес-клубе Арена 3000 составляет 55 минут.

✔ Все подробности в расписании или по телефону ☎ +7 (347) 216 3000.

✔ «Фитнес Арена 3000» рекомендует занятия Afro dance всем желающим с любым уровнем подготовленности.

✔ Занятия проходят два раза в неделю.

✔ Не откладывай на понедельник - сделай свое тело пластичным, а настроение приподнятым уже сегодня!

В клубе Арена 3000 в Уфе тренеры организуют процесс тренировки так, чтобы даже абсолютному новичку в танцах с первого занятия запал в душу Афро.