Персональные занятия с инструктором

Персональные занятия с инструктором — оптимальный результат!

Персональные тренировки в ФИТНЕС-АРЕНА 3000 проводятся под руководством опытного инструктора и приносят максимальный эффект. Длится тренировка один час.

Если вы решили сделать ставку на результат, то правильным выбором будут персональные тренировки с инструктором. Без личного тренера не обошелся ни один спортсмен. Ведь инструктор не только проследит за правильной техникой выполнения упражнений и даёт важные рекомендации по правильному питанию, — с инструктором вы всегда будете в курсе последних тенденций мира фитнеса.

Для тех, кто занимается только персонально, в нашем клубе можно не платить за клубную карту. Достаточно просто приобрести абонемент на 10 персональных тренировок.

Персональные тренировки проводятся в любое удобное время. Составляется программа максимально соответствующая возрасту и физической форме. Если имеются некоторые ограничения на выполнение физических упражнений, связанные с состоянием здоровья, можете пройти курс REHAB под руководством сертифицированного специалиста по адаптивной физической культуре.

Опытный инструктор не только проследит за правильностью выполнения упражнений, но и вовремя изменит программу тренировок. Более того, помимо нагрузки тренер порекомендует сбалансированное питание и распределит физические нагрузки в течение дня. Такая схема тренировки является весьма эффективной, ведь она дает человеку психологическую поддержку — то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.

Преимущества индивидуальной тренировки:

• программа составляется в зависимости от самочувствия, физической формы и настроения;
• мягкий, но постоянный контроль за техникой выполнения упражнений;
• физическая нагрузка дается с учетом особенностей телосложения;
• составляются рекомендации по спортивному питанию;
• присутствие тренера дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям;
• максимальный эффект от каждого занятия.

Многие наши клиенты, пользующиеся услугами персонального тренера постоянно, имеют возможность оплачивать только персональные тренировки без покупки Клубных Карт.

Виды персональных тренировок в тренажерном зале

• Коррекция веса.
• Развитие физических качеств: силы, выносливости, координации.
• Программы для тинейджеров в тренажерном зале.
• Специальные программы с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья.

Как записаться на персональную тренировку?

• Можно сразу договориться с нашим инструктором
• Или позвоните по телефону: +7 (347) 216 3000 и мы обязательно поможем.

Вы первый раз в фитнес клубе и чувствуете себя неуверенно при самостоятельных занятиях и на групповых тренировках? Попробуйте персональную тренировку, где инструктор поможет освоить базовые шаги любого кардио- и танцевального направлений.

Если еще не освоили технику исполнения силовых упражнений и вам сложно следить за темпом группы, качеством исполнения и при этом получать положительные эмоции, потренируйтесь с инструктором персонально. Он поможет быстро достичь желаемых результатов и безболезненно влиться в группу.

ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует занятия с персональным тренером при любом уровне подготовленности.