Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности
Step — групповая тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной степ-платформе. Состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки под динамичную музыку в среднем и быстром темпе.
Для занятий используются специальные пластиковые платформы с не скользящей поверхностью. Степ-платформы имеют регулируемую высоту, благодаря этому вы можете увеличить или уменьшить сложность тренировки. Занятие идет непрерывно по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления вы будете периодически возвращаться к шагу на месте.
Степ-аэробика поможет вам развить выносливость, координацию, ловкость и чувство равновесия.
ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует посещать Степ-аэробику (Step) с любым уровнем подготовленности.
Только в декабре в ФИТНЕС-АРЕНЕ "3000"
Годовая карта* на 100 посещений - 23 700р.
Подробнее по тел. 216-3000
*Указана стоимость годовой полной карты Standart на 100 посещений.
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому времени и не позднее 21:00 по местному времени