Mix Fight

Mix Fight — это смешение различных стилей единоборств в одном уроке, включающих в себя технику бокса, боевого самбо, дзюдо, вольной борьбы, кикбоксинга, тайского бокса и рукопашного боя.

Во время занятий происходит отработка ударов, бросков, удушающих и болевых приемов. Выполняются силовые упражнения различного уровня сложности. Всё это делается с целью повышения выносливости и скорости реакции, необходимых для успеха на ринге. Формируется понимание тактики и стратегии боя. Микс файт требует не только физических усилий, но и безупречное владение тактикой боя.

ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует тренировки Микс файт (Mix Fight) при любом уровне подготовленности.