Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности
Kickboxing — тренировка, направленная на изучение техники ударов руками и ногами. Помогает в совершенстве овладеть техникой, элементы которой заимствованы из классического бокса и восточных единоборств. Способствует совершенствованию навыков ведения боя. Развивает ловкость, быстроту реакции и выносливость. Совершенствует характер и выдержку.
ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует тренировки Kickboxing для среднего и высокого уровня подготовленности.
