logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / Танцевальный фитнес

    LES MILLS SH'BAM VIRTUAL

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    LES MILLS SH'BAM VIRTUAL — веселая танцевальная тренировка под зажигательную популярную музыку. Простые танцевальные движения поднимут настроение и уверенность в себе. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Длится 45 минут.

    подробнее

    Zumba

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Zumba — танцевальная фитнес-тренировка под зажигательную латиноамериканскую музыку. Микс сальсы, самбы, меренге, фламенко, помогает обрести отличную форму, проработать максимальное количество мышц, получить позитивные эмоции. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    Dance Fit

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    DanceFit — танцевальное направление, которое включает в себя танцы и фитнес. Энергичная кардио тренировка укрепляет мышцы, корректирует фигуру, улучшает осанку и координацию движений под зажигательную латиноамериканскую музыку. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. 

    подробнее

    Dance Intensive

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам
    Dance Intensive

    Dance Intensive — танцевально - силовая программа, включает танцевальные дорожки, силовую работу с оборудованием, растягивание и расслабление мышц. Начать заниматься можно с любым уровнем подготовленности.

    подробнее

    Booty Dance

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Booty Dance — экзотическое модное направление в танце: укрепляет зону бедер и ягодиц, мышцы спины и пресса. Улучшает активность поясничной зоны, раскрывает женскую энергетику, чувственность, добавляет уверенность в себе. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    High Heels

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    High Heels — современное танцевальное направление с использованием каблуков в стиле Jazz Funk, Go-Go, Vogue, Jazz modern. Танец помогает развить чувственность, пластичность, грациозность, сексуальность. Открыв для себя этот стиль, вы не останетесь равнодушными. Стоит попробовать. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Latina Lady Style

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Latin Lady Style — танцевальное направление для тех, кто хочет научиться красиво двигаться и управлять своим телом. Оно соединяет популярные латиноамериканские танцы: сальсу, меренге, бачату, реггетон и современную хореографию. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Body ballet

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Body Ballet — класс направлен на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение осанки, пластичности. Классические балетные упражнения от простого к сложному. С помощью балетных тренировок  тело становится стройным, обретает пластичность и грациозность. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее

    Port De Bras

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Port De Bras — фитнес-класс основанный на балетных движениях, объединяющий в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки. Уникальный метод, который позволяет обрести превосходную физическую форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться. В занятия включены простые танцевальные движения под великолепную музыку.

    подробнее

    Columbian Dance

    • Групповой урок
    • Возможно проведение персональных тренировок
    • Входит в стоимость карты
    • Доступ только по клубным картам

    Colombian Dance — это микс танцевальных зажигательных направлений: зумбы, бачаты, сальсы, меренге. На занятии Вы научитесь свободно двигаться в различных танцевальных направлениях под множество музыкальных стилей, приобретете, уверенность в себе и получите заряд положительных эмоций. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

    подробнее