МФР

МФР — комплекс упражнений воздействующий на мышцы, фасции, связки, сухожилия с помощью роллов и твердых мячей. В сочетании с техниками дыхания и стретчинга при постоянных посещениях тренировок даёт отличный оздоровительный результат. 

МФР-тренировка поможет избавиться от неприятных ощущений в суставах, серьезно улучшит физическое состояние, надолго сохранить эластичность мышц и соединительной ткани.

Тренировка работает с проблемами опорно-двигательного аппарата, помогает восстановиться после травм и параличей. Идеальный помощник в борьбе с избыточным весом и неидеальной фигурой.

Правильно разработанный и регулярно выполняемый комплекс МФР даёт устойчивый результат. Проходят хронические головные боли, исчезает напряжение и боль в спине, улучшается осанка и ночной сон, исчезает чрезмерная раздражительность и быстрая возбудимость. 

Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.