logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Ночной дозор

    Ночной дозор

    1
    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    COGNOSCE TE IPSUM * ПОЗНАЙ СЕБЯ

    Ночной дозор — тренировка кросс-тренинга в вечернее время проходит в группе из 3-х - 6-ти человек. 

    Акцент делается на проработку техники в тяжелой атлетики и гимнастики.
    Кросс-тренинг — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт.
    Кросс-тренинг отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и получить отличный мышечный корсет. По-максимуму разовьется аэробная и силовая выносливость.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует выйти в Ночной дозор при любом уровне подготовленности.