Триатлон (спортивное троеборье) – это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в последовательном прохождении трех этапов, каждый из которых представляет собой отдельный вид спорта - плавание, велогонка, бег. Триатлон очень популярен в последнее время как среди мужчин, так и среди женщин.
Героем программы UFA АТЛЕТ стал уфимский атлет-любитель, клиент Фитнес-Арены 3000, Тигран Мелкумян. В беседе с ведущим Маратом Хакимовым, он рассказал о том, как пришел в этот вид спорта. Триатлон— спорт для активных и целеустремлённых людей, ищущих новые вызовы. Он развивает силу, выносливость, ускоряет метаболизм, быстро нормализует вес и способствует выбросу «гормонов счастья».
Тигран Мелкумян: «Спорт не из дешёвых, вам понадобится снаряжение для бега, плавания и велоспорта. Включите сюда затраты на поездки, сборы, тренеров и получите внушительную сумму. Не забывайте и о времени, которого итак не хватает. Занятия триатлоном без тренировок невозможны, а это минимум 8-10 часов в неделю. Хотя и здесь есть плюс: триатлон быстро приведёт в порядок режим дня, сделает вас организованным, научит выжимать максимум из времени бодрствования».
Если Вас не остановила фраза, что триатлон— один из самых сложных видов спорта в мире. А для занятий понадобятся желание, воля, мотивация, время и... деньги. Супер, тогда встаём с дивана и начинаем! А начать свою подготовку вы можете, как и Тигран, в Фитнес-Арене 3000.
