6 апреля у нас состоялось необычное мероприятие #YOGAВЕСНА.
Под песнопения мантр, участники погрузились в медитативное состояние и атмосферу глубокого отдыха.
Этому способствовали:
- Прохор и Ко, которые поведелаи про то, как мантра влияет на состояние ума. Ведь мантра - это молитва, и ее повторение способствует нашему внутреннему очищению.
- Знакомство с индийской культурой: йоги и йогини продышали дыхательные техники и начали практику тела.
- Занятие под руководством трех тренеров: Буйловой Анны, Манушковой Татьяны и Газизовой Елены, с акцентом на основные асаны (упражнения, позы, фигуры): собака мордой вниз, собака на трех лапах, воин 1, воин 3.
- Шавасана помогла в полной мере расслабить тело и успокоить ум. Так наши участники завершили мероприятие #yogaвесна в полной гармонии с собой и с своим телом.
Вы стали крепче и эта весна осуществит ваши мечты!
Участвуйте в клубных мероприятиях - это и интересно, и полезно!
Весь фотоотчет
в группе ВК: