logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Кросс-тренинг

    Кросс-тренинг

    1
    1
    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    VICTORIA CONCORDIA GIGNITUR * ПОБЕДА ПОРОЖДАЕТСЯ СОГЛАСИЕМ

    Кросс-тренинг — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы тяжелой атлетики, гимнастики, аэробики, гиревого спорта. Позволяет быстро похудеть и набрать спортивную форму. Организм «учится» длительно выдерживать нагрузки высокой интенсивности. Тело становится гибким, ловким, выносливым. Заметно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, появляется хороший мышечный корсет.

    Кросс-тренинг отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и привести мышцы в тонус, кто хочет по-максимуму развить функциональность, аэробную и силовую выносливость.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует занятия кросс-тренингом при любом уровне подготовленности.