logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Функциональный тренинг

    Функциональный тренинг

    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    COGNOSCE TE IPSUM * ПОЗНАЙ СЕБЯ
    Функциональный тренинг — групповая тренировка на восстановление нервно-мышечной координации, развития равновесия, гибкости, функциональной силы и снижения веса.

    Тренировка, при которой используются исключительно естественные нагрузки и движения. Главной целью занятий является укрепление мышц-стабилизаторов, с легкостью удерживающих тело в различных позициях. При регулярных занятиях снижается риск получения травмы опорно-двигательного аппарата.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует функциональный тренинг для посещений с любым уровнем подготовленности.