logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Cycle

    Cycle

    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    COGNOSCE TE IPSUM * ПОЗНАЙ СЕБЯ

    Cycle — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Сайкл представляет собой занятие на специально разработанном облегченном тренажере. Уровень нагрузки на занятии зависит от: 
    ✔ скорости вращения педалей;
    ✔ уровня сопротивления;
    ✔ положения корпуса.

    Тренировка делится на интервалы в течение которых ваш пульс будет взлетать до максимальных значений и падать вниз. Высокоинтенсивный интервальный тренинг является самым оптимальным способом для избавления от лишнего веса.

    Сайкл — одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий. Регулярные занятия быстро дают отличный результат.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует посещение тренировок Cycle (Сайкл) с любым уровнем подготовленности.