logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Персональные занятия с инструктором

    Персональные занятия с инструктором

    1
    1
    1
    1
    1
    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    DIMIDIUM FACIT, QUI COEPIT, HABET * СДЕЛАЛ ПОЛ ДЕЛА ТОТ, КТО УЖЕ НАЧАЛ

    Персональные занятия с инструктором — оптимальный результат!

    Персональные тренировки в ФИТНЕС-АРЕНА 3000 проводятся под руководством опытного инструктора и приносят максимальный эффект. Длится тренировка один час.

    Если вы решили сделать ставку на результат, то правильным выбором будут персональные тренировки с инструктором. Без личного тренера не обошелся ни один спортсмен. Ведь инструктор не только проследит за правильной техникой выполнения упражнений и даёт важные рекомендации по правильному питанию, — с инструктором вы всегда будете в курсе последних тенденций мира фитнеса.

    Для тех, кто занимается только персонально, в нашем клубе можно не платить за клубную карту. Достаточно просто приобрести абонемент на 10 персональных тренировок.

    Персональные тренировки проводятся в любое удобное время. Составляется программа максимально соответствующая возрасту и физической форме. Если имеются некоторые ограничения на выполнение физических упражнений, связанные с состоянием здоровья, можете пройти курс REHAB под руководством сертифицированного специалиста по адаптивной физической культуре.

    Опытный инструктор не только проследит за правильностью выполнения упражнений, но и вовремя изменит программу тренировок. Более того, помимо нагрузки тренер порекомендует сбалансированное питание и распределит физические нагрузки в течение дня. Такая схема тренировки является весьма эффективной, ведь она дает человеку психологическую поддержку — то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.

    Преимущества индивидуальной тренировки:

    • программа составляется в зависимости от самочувствия, физической формы и настроения;
    • мягкий, но постоянный контроль за техникой выполнения упражнений;
    • физическая нагрузка дается с учетом особенностей телосложения;
    • составляются рекомендации по спортивному питанию;
    • присутствие тренера дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям;
    • максимальный эффект от каждого занятия.

    Многие наши клиенты, пользующиеся услугами персонального тренера постоянно, имеют возможность оплачивать только персональные тренировки без покупки Клубных Карт.

    Виды персональных тренировок в тренажерном зале

    Как записаться на персональную тренировку?

    • Можно сразу договориться с нашим инструктором
    • Или позвоните по телефону: +7 (347) 216 3000 и мы обязательно поможем.

    Вы первый раз в фитнес клубе и чувствуете себя неуверенно при самостоятельных занятиях и на групповых тренировках? Попробуйте персональную тренировку, где инструктор поможет освоить базовые шаги любого кардио- и танцевального направлений.

    Если еще не освоили технику исполнения силовых упражнений и вам сложно следить за темпом группы, качеством исполнения и при этом получать положительные эмоции, потренируйтесь с инструктором персонально. Он поможет быстро достичь желаемых результатов и безболезненно влиться в группу.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует занятия с персональным тренером при любом уровне подготовленности.

    Почему нужны?

    Тем, кто давно в теме, мы ничего нового не расскажем, этот материал поможет сориентироваться новичкам. Если занятия в фитнес-клубе не дают желаемого результата, стоит обратить внимание на индивидуальные тренировки с тренером. Именно он поможет правильно подобрать нагрузку с учетом фитнес-тестирования, особенностей вашей комплекции, распорядка дня и прочих факторов, на которые порой мы даже не обращаем внимания. Занятия с личным фитнес-тренером дают быстрый и устойчивый результат, который вы не смогли достичь самостоятельно.

    На что обратить внимание при выборе?

    Наш фитнес-клуб имеет лучший тренерский состав. У каждого тренера свой подход, поэтому нужно обращать внимание на:

    • опыт работы тренера;
    • продолжительность работы в клубе;
    • есть ли у него клиенты с подобными проблемами;
    • каков результат их занятий;
    • как будут проходить тренировки;
    • обязательно озвучить, какой результат вы хотите получить.

    Не стесняйтесь расспросить персонал, мы всегда готовы вам помочь. Не пренебрегайте личными впечатлениями от беседы. Нет ничего особенного в том, что вам не понравился даже самый титулованный тренер, при этом вы нашли общий язык и достигли отличных результатов с начинающим инструктором. Взаимопонимание в тренировочном процессе  — важный фактор.

    Сколько стоит персональное занятие с фитнес-тренером?




    Наименование

    услуги

    Кол-во 

    Стоимость услуги (руб.)

    Для членов клуба

    Для гостей клуба

    Персональные занятия (60 мин)

    Персональное занятие

    1

    1 200

    1 500

    3

    3 500

    4 200

    5

    5 700

    6 900

    10

    10 700

    12 500

    15

    15 300

    ------

    Персональное занятие с мастер-тренером

    1

    1 500

    1 800

    3

    4 200

    5 200

    5

    6 900

    8 500

    10

    13 000

    16 800

    15

    18 500

    ------