Настольный теннис 2

Занятие в группе с тренером длится 55 минут,  включает в себя:

✔ разминку, 
✔ игру на счет. 

Помогает развить личностные качества, которые каждому человеку очень пригодятся в неожиданных жизненных ситуациях: 

✔ быстрое принятие решения;
✔ мгновенная реакция;
✔ прекрасная спортивная форма игроков.

Обычно ситуация за столом развивается мгновенно, поэтому особое внимание уделяется разбору тактики ведения игры. Формируется умение предугадывать действие соперника, опережать направление полета мяча и силу удара, разгадывать план действий, а значит — обыграть. 

Регулярные занятия развивают высокую концентрацию внимания, аналитическое и оперативное мышление, хорошую физическую форму. В настольном теннисе важно вовремя «поймать» соперника и «перехитрить» его. Решение таких задач в быстром темпе помогает развивать мышление, игра учит прогнозировать.

ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует тренировки по настольному теннису с любым уровнем физической подготовки.