Оформить карту

Рамис Мингалеев

Мастер - тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:

Сертифицированный персональный тренер. Тренер с мед.образованием. Прошёл семинары по эндокринологии. Авторский курс диетологии и нутрициологии Андрея Золотарёва 2018 и 2020 годы. Авторский курс Михаила Гаманюка «спортивные БАДы и спортивное питание». Тренерский стаж более 5 лет.

ДОСТИЖЕНИЯ:

«Лучший тренер по итогам 2019-2020 года» в Fitness Holding

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

эксперт в области коррекции фигуры, жиросжигания, набора мышечной массы, коррекции осанки, укрепления мышечного корсета.

ХОББИ:

хобби есть моя работа

Клиент: Исмаил, 31 год

Период: 2 года

Задача:

Похудеть

Что делали:

3 тренировки в неделю + корректировка питания

Результат:

-70 кг, отсутствие одышки, увеличение выносливости, уверенность в себе

Клиент: Айгуль, 23 года

Период: 1 год

Задача:

Увеличить объемы, нарастить мышечную массу, подтянуть тело

Что делали:

3 тренировки в неделю + корректировка питания

Результат:

+10 см в ягодицах, укрепление позвоночника, избавление от сутулости

Клиент: Тимур, 38 лет

Период: 1 год

Задача:

Сбросить лишний вес

Что делали:

Составили программу питания и тренировок

Результат:

- 10 кг

Клиент: Евгений, 36 лет

Период: 8 месяцев

Задача:

Снизить вес и убрать болевые ощущения в пояснице

Что делали:

3 тренировки в неделю + корректировка питания

Результат:

-16 кг лишнего веса, появилась мышечная масса, улучшилось самочувствие, выросла выносливость, появился рельеф

Клиент: Анастасия, 35 лет

Период: 6 месяцев

Задача:

Сбросить лишний вес

Что делали:

Силовые тренировки + питание

Результат:

Минус 12кг Минус 15 см в талии

Клиент: Ирик, 37 лет

Период: 3 года

Задача:

Рекомпозиция тела, замещение жировой на мышечную массу

Что делали:

Силовые тренировки плюс питание

Результат:

- 60 кг

Рамис Мингалеев

поиск по сайту