logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 24:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Справка для вычета
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • / / / Открыт набор в группы ANTIAGE и ДОЛГОЛЕТИЕ

    Открыт набор в группы ANTIAGE и ДОЛГОЛЕТИЕ
    15 июля

    Открыт набор в группы ANTIAGE и ДОЛГОЛЕТИЕ

    старт занятий 1 августа

    Программа "Anti age"

    • женщины от 36 до 55 лет

    • мужчины от 36 до 60 лет

    Занятие направлено на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие и сохранение силы всех мышечных групп, улучшение гибкости и профилактики суставных заболеваний. Методика позволит повысить активность и молодость всего организма. Класс рекомендован для среднего (старшего) возраста.

    Занятия платные - 850 руб. в месяц, 2 раза в неделю по расписанию.

    Если Вы хотите заниматься по специальной сбалансированной программе, в которой предусмотрены все физиологические особенности состояния здоровья данного возраста, а методика тренинга направлена на сохранение активности и молодости всего организма, тогда эта программа для Вас!

    Занимаясь регулярно по программе «Здоровье» Вы сможете:

    • развить силу всех групп мышц и их выносливость;

    • укрепить мышцы спины, увеличить подвижность позвоночника и улучшить осанку;

    • развить координацию движений и функциональные способности необходимые в повседневной жизни;

    • увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и подвижность суставов;

    • обеспечить организму стабильную профилактику различных видов остеохондрозов, артритов и артрозов;

    • укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать артериальное давление;

    • улучшить кровоснабжение тканей и повысить уровень активности работы головного мозга;

    • укрепить стенки вен и сосудов, приостановить развитие варикоза;

    • укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к простудным заболеваниям;

    • активизировать обмен веществ и выработку гормонов, необходимых для устойчивого психо-эмоционального состояния и отличного настроения;

    • снизить вес тела и держать его под контролем.

    Данная программа позволит Вам улучшить общее состояние здоровья, сохранить молодость и повысить качество Вашей жизни!

    Программа "Долголетие"

    • женщины от 56 до 75 лет,

    • мужчины от 61 до 75 года

    Занятие направлено на улучшение общего состояния здоровья:укрепление работы сердца,повышение мышечного тонуса,проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своём теле. Занятие проводиться с использованием специального оборудования. Класс рекомендован для старшего (пожилого) возраста.

    Занимаясь систематически по программе «Долголетие» Вы сможете:

    • укрепить костно-мышечную систему и развить подвижность опорно-двигательного аппарата;

    • нормализовать биомеханику позвоночника и улучшить осанку;

    • увеличить приток синовиальной жидкости к суставам и улучшить функциональные способности тела, необходимые в повседневной жизни;

    • улучшить амплитуду движений в суставах и развить гибкость;

    • поддержать, развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле;

    • улучшить кровоснабжение головного мозга и сохранить активность функций мышления и памяти;

    • укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к различным вирусным и простудным заболеваниям;

    • улучшить работу кардиореспираторной системы: укрепить сердце, дыхательную систему и нормализовать артериальное давление;

    • нормализовать биологически активные часы и избавиться от бессонницы;

    • улучшить психо-эмоциональное состояние и повысить настроение.

    Данная программа позволит Вам сохранить общее состояние здоровья, замедлить процессы старения и быть активными долгие годы.

    Необходимо предоставить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям, с соответствующей рекомендацией от врача.​

    Анкета участника по ссылке:  https://clck.ru/Gvhjs

    Другие записи

    Майские в Фитнес-Арене "3000"
    28.04.2025

    Майские в Фитнес-Арене "3000"

    Наш режим работы на майские праздники

    подробнее
    ФИТНЕС-ЛЕТО в ФИТНЕС-СКАЗКЕ "3000"
    07.04.2025

    ФИТНЕС-ЛЕТО в ФИТНЕС-СКАЗКЕ "3000"

    Приглашаем ваших детей провести незабываемое ФИТНЕС-ЛЕТО в "Фитнес-Сказке 3000"!

    подробнее
    Выпускной в Фитнес-Сказке "3000"
    04.04.2025

    Выпускной в Фитнес-Сказке "3000"

    Подумайте заранее, как его проведут ваши дети.

    подробнее
    Оставить заявку