старт занятий 1 августа
женщины от 36 до 55 лет
мужчины от 36 до 60 лет
Занятие направлено на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие и сохранение силы всех мышечных групп, улучшение гибкости и профилактики суставных заболеваний. Методика позволит повысить активность и молодость всего организма. Класс рекомендован для среднего (старшего) возраста.
Занятия платные - 850 руб. в месяц, 2 раза в неделю по расписанию.
Если Вы хотите заниматься по специальной сбалансированной программе, в которой предусмотрены все физиологические особенности состояния здоровья данного возраста, а методика тренинга направлена на сохранение активности и молодости всего организма, тогда эта программа для Вас!
Занимаясь регулярно по программе «Здоровье» Вы сможете:
развить силу всех групп мышц и их выносливость;
укрепить мышцы спины, увеличить подвижность позвоночника и улучшить осанку;
развить координацию движений и функциональные способности необходимые в повседневной жизни;
увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и подвижность суставов;
обеспечить организму стабильную профилактику различных видов остеохондрозов, артритов и артрозов;
укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать артериальное давление;
улучшить кровоснабжение тканей и повысить уровень активности работы головного мозга;
укрепить стенки вен и сосудов, приостановить развитие варикоза;
укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к простудным заболеваниям;
активизировать обмен веществ и выработку гормонов, необходимых для устойчивого психо-эмоционального состояния и отличного настроения;
снизить вес тела и держать его под контролем.
Данная программа позволит Вам улучшить общее состояние здоровья, сохранить молодость и повысить качество Вашей жизни!
женщины от 56 до 75 лет,
мужчины от 61 до 75 года
Занимаясь систематически по программе «Долголетие» Вы сможете:
укрепить костно-мышечную систему и развить подвижность опорно-двигательного аппарата;
нормализовать биомеханику позвоночника и улучшить осанку;
увеличить приток синовиальной жидкости к суставам и улучшить функциональные способности тела, необходимые в повседневной жизни;
улучшить амплитуду движений в суставах и развить гибкость;
поддержать, развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле;
улучшить кровоснабжение головного мозга и сохранить активность функций мышления и памяти;
укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к различным вирусным и простудным заболеваниям;
улучшить работу кардиореспираторной системы: укрепить сердце, дыхательную систему и нормализовать артериальное давление;
нормализовать биологически активные часы и избавиться от бессонницы;
улучшить психо-эмоциональное состояние и повысить настроение.
Данная программа позволит Вам сохранить общее состояние здоровья, замедлить процессы старения и быть активными долгие годы.
Необходимо предоставить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям, с соответствующей рекомендацией от врача.
Анкета участника по ссылке: https://clck.ru/Gvhjs
Специальное предложение октября в ФИТНЕС-АРЕНЕ "3000"!
8 месяцев полная STANDART + 90 дней заморозки - 23 200
Подробнее по тел. 216-3000
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому времени и не позднее 21:00 по местному времени