logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Купить карту
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • Блог
  • logo
    / / Колгушкин Антон

    Колгушкин Антон

    Колгушкин Антон

    1 категория
    ОБРАЗОВАНИЕ: АТиСО г.Москва
    Профильное образование: «Первая школа фитнеса», «Разумный фитнес». 
    Посещал множество мастер-классов по нутрициологии, кинезиотерапии и фитнесу.

    ДОСТИЖЕНИЯ: Атлет IFBB в категории «Men’s Physique» и «Классический бодибилдинг»

    Тренер по фитнесу со стажем более 6 лет.
    Автор мастер-класса по питанию и основам фитнеса.

    СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, снижение % жира в теле, тренировки при наличии ограничений по состоянию здоровья.

    «Я очень часто сталкиваюсь с тем, что люди обладают сильно искажённым представлением о фитнесе.
    Они мучают себя диетами, пашут часами в зале, пытаясь сделать свою фигуру лучше, но не получают нужный результат.

    Красивая фигура и отличные показатели здоровья начинаются с правильного питания. Однако многие реально считают, что правильное питание- это куриная грудка с овощами...

    Здоровое питание может быть вкусным. И вовсе не обязательно отказываться от любимых продуктов. 

    Своих подопечных я обучаю разумному подходу к фитнесу. Он включает в себя: сбалансированный рацион без ограничений в выборе еды, контроль состояния здоровья и правильные физические нагрузки.»