Денис Аднагулов

ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее образование. Башкирский институт физической культуры. Профиль «физическая культура». Академия фитнеса AthletPro «персональный тренер» 

ДОСТИЖЕНИЯ: Открытый национальный кубок по силовым видам спорта - 1 место. Всероссийский Мастерский турнир по силовым видам спорта - 1 место. Кандидат в МАСТЕРА спорта по пауэрлифтингу (жим лежа в экипировке). МАСТЕР СПОРТА по пауэрлифтингу (Жим лежа без экипировки) Участник и победитель соревнований по силовым видам спорта. Выступающий спортсмен.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения. Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи. Коррекция фигуры и веса. Снижение веса, жиросжигание, устранение проблемных зон. Тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира. Набор мышечной массы, увеличение общей массы тела. Тренировки на увеличение силы, выносливости. Развивающая и укрепляющая тренировка для детей и подростков с учетом их анатомических и физиологических возможностей. Рекомендации по питанию. Консультация по спортивному питанию. Планирование и проведение фитнес-занятий при противопоказаниях, нарушение осанки и сколиотическая болезнь, протрузия, межпозвоночные грыжи, остеохондроз.