BELLY DANCE

Фитнес имеет множество танцевальных направлений, одно из них Беллиданс. Ритмичный танец задействует все части тела, активно двигаются шея, плечи, руки, бедра, живот. Про ноги вообще говорить нечего. И это не просто танец, это танец-соблазнение. Вы не думайте, что он не передает чувства и эмоции, если в него вдохнуть душу — это будет танец страсти.

Фитнес-тренировке тоже уделяется большое внимание. Танец дает нагрузку, которая позволяет проработать все группы мышц, при регулярных занятиях можно запросто похудеть тем, кто поставит себе такую цель. При этом тренировка очень зажигательная, поднимает жизненный тонус и настроение. Групповой урок идет 55 минут (для владельцев клубной карты бесплатно). Можно занимать без клубной карты оплачивая каждое занятие.