Кикбоксинг для девушек

Кикбоксинг — это смешанный вид боевых искусств, дословно переводимый как бой руками и ногами. Тренировки по кикбоксингу для девушек ничем не отличаются от мужского кикбоксинга, за исключением того, что в этом «джазе» — только девушки.

На занятиях вы будете отрабатывать самые красивые и эффективные приемы бокса, каратэ, тхэквондо и тайского бокса, находясь в постоянном движении. Сочетание силовых и кардионагрузок включают в работу весь организм, поэтому ни одна клеточка вашего тела не останется без внимания.

Что даёт девушке кикбоксинг:

• позволяет гармонично прокачать мышцы спины, пресса, плечевого пояса, ног и ягодиц;
• укрепляет суставы и связки;
• избавляет от лишнего веса, растяжек, целлюлита;
• формирует красивую фигуру;
• тренирует силу и выносливость;
• воспитывает волю и стремление к победе;
• улучшает реакцию и координацию движений;
• укрепляет сердце, сосуды, нервную систему.

Ну и конечно, кикбоксинг для девушки — это возможность овладеть приемами самообороны. Это, кстати, одна из причин популярности у слабого пола мужского вида спорта.

Занятия по кикбоксингу подходят для девушек и женщин в любой физической форме, даже для тех, кто впервые переступил порог фитнес-центра.

Кикбоксинг ведёт

Гумеров Вадим

1 категория

Образование:
✔ выпускник СиБГУ

Достижения:
мастер спорта России по kickboxing;
победитель первенства России;
чемпион УрФо;
многократный чемпион РБ;
участник первенства мира (Ирландия);
действующий проф. боец (kickboxing).

Опыт работы:
13 лет, в том числе за границей (Китай).

Направления:
кикбоксинг, бокс, тайский бокс.

Специализация:
кикбоксинг, бокс, коррекция фигуры, ударная техника,
увеличение выносливости, ОФП.