Боевые навыки

Выносливость

Гибкость и пластика

Глубокое расслабление

Координация и ловкость

Коррекция Веса

Набор мышечной массы

Равновесие и баланс

Растяжка

Рельеф мышц

Скорость и реакция

Снять стресс

Укрепление здоровья