logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / LES MILLS CXWORX VIRTUAL

    LES MILLS CXWORX VIRTUAL

    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    COGNOSCE TE IPSUM! * ПОЗНАЙ СЕБЯ!

    LES MILLS CXWORX VIRTUAL незаменима для тех, кто хочет стать сильнее и при этом получить тонкую талию и красивый пресс. Все движения на тренировке имеют варианты. Нетренированному занимающемуся выполнить их сложно, но реально при любом уровне физической подготовки. Упражнения выполняются с эспандерами, «блинами», под собственным весом, например, скручивания и упор лежа. 

    В тренировку входят упражнения для бедер, ягодиц и нижней части спины. На каждом занятии CXWORX особый акцент делается на технике выполнения упражнений и восприятии тела, что позволяет вам научиться слушать и понимать себя.

    Достоинства:
    ✔ укрепление мышц кора при регулярных занятиях по 30 минут;
    ✔ активизация мышц отвечающие за туловища;
    ✔ море позитива и приятных эмоций.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует LES MILLS CXWORX VIRTUAL для посещений с любым уровнем подготовленности.

    LES MILLS — мировой бренд лицензированных фитнес-программ, имеет 20 000 партнеров в 100 странах. 

    Преимущества

    1. Занятия ведут мировые звезды фитнеса — гарантируем веселые, безопасные и эффективные тренировки. 
    2. Виртуальные тренировки — захватывающие копии живых занятий, снятые с кинематографическим качеством.                                            
    3. Каждые 3 месяца — новая музыка и хореография. 
    4. «Занимайся в свое время» — гибкие условия для занятий в удобное вам время.     
    5. Наши программы разработаны для достижения лучших результатов — с участием врачей и специалистов по спортивной науке.

    Миссия программы Les Mills «Оздоровление планеты» — улучшить здоровье каждого человека на планете. Для этого мы мотивируем людей на тренировки и помогаем им полюбить фитнес так же, как его любим мы.

    Результаты от CXWORX™

    • Укрепляется мышечный корсет; 

    • Развивается сила и выносливость. 

    Крепкие мышцы кора делают более эффективными силовые тренировки. CXWORX™ — полезное дополнение к программе занятий. 

    Продолжительность тренировки CXWORX™ — 30 минут. 

    Преимущества

    1. Занятия ведут мировые звезды фитнеса — гарантируем веселые, безопасные и эффективные тренировки. 
    2. Виртуальные тренировки — захватывающие копии живых занятий, снятые с кинематографическим качеством.                                            
    3. Каждые 3 месяца — новая музыка и хореография.
    4. «Занимайся в свое время» — гибкие условия для занятий в удобное вам время.     
    5. Наши программы разработаны для достижения лучших результатов — с участием врачей и специалистов по спортивной науке.

    Миссия программы LES MILLS «Оздоровление планеты» — улучшить здоровье каждого человека на планете. Для этого мы мотивируем людей на тренировки и помогаем им полюбить фитнес так же, как его любим мы.