logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Fitball

    Fitball

    1
    1
    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    CONSEUTUDO EST ALTERA NATURA * ПРИВЫЧКА ВТОРАЯ НАТУРА

    Fitball — класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием мяча. На занятии выполняются упражнения направленные на развитие силы, удержание равновесия, координацию движений. Занятия на мяче являются одним из самых эффективных средств для развития мышц кора. 
    Fitball — универсальный тренажер на все группы мышц, помогает развить гибкость, исправить осанку, снимает чувство «усталости» в спине. 

    Основная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. При выполнении упражнений на мяче, который пружинит, задействуются глубокие мышечные структуры.

    Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобство при выполнении сложнокоординационных упражнений. 

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует посещать класс Fitball с любым уровнем подготовленности.