logo
+7 (347) 216-3000 будни: с 7:00 до 23:00,
вых: c 09:00 до 21:00
Менделеева, 134/7
+7 (347) 216-3000
  • Расписание
  • Заморозить карту
  • Акции и Скидки
  • О клубе
  • Услуги
  • Карты
  • Команда
  • Контакты
  • Для бизнеса
  • Новости клуба
  • logo
    / / / Port De Bras

    Port De Bras

    1
    1

    Класс рекомендован: для всех уровней подготовленности

    55 минут
    PLUS USUS SINE DOCTRINA VALET * ПРАКТИКА БЕЗ ТЕОРИИ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ТЕОРИЯ БЕЗ ПРАКТИКИ

    Port De Bras — уникальный метод, который позволяет обрести превосходную физическую форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться. 
    В занятия включены  простые танцевальные и балетные движения, объединяющие в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки под великолепную музыку. 

    Его создателем стал российский хореограф Владимир Снежик. «Port De Bras» с французского переводится как «движение рук и тела». То есть это отработанные техники танцевальных па, предназначенные для развития силы, гибкости, похудения и снятия стресса.

    В отличие от большинства подобных направлений Port De Bras проводят под спокойную, расслабляющую музыку. Ещё одно отличие — это нон-стоп. Одно движение плавно перетекает в другое, образуя гармоничный танец:
    ✔ Port De Bras помогает укрепить мышцы тела;
    ✔ правильно воздействует на осанку и позвоночник;
    ✔ развивает гибкость, пластичность;
    ✔ помогает развить и познать собственную сексуальность;
    ✔ что самое главное, во время занятий прорабатывается каждый миллиметр тела.

    Тренировки Port De Bras помогут вам справиться со стрессом, улучшить настроение и поднимут настроение.

    ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует класс Port De Bras для посещений с любым уровнем подготовленности.