Скачайте наше приложение
+7 (347) 216-3000
  

Коммерческие классы Арены 3000 — это программы, где в группе небольшое количество людей. Тренер занимается и уделяет внимание каждому, кто пришел на фитнес. Если коммерческие классы будут популярны, мы увеличим их количество, если нет — сократим или закроем совсем. На эти программы могут приходить все желающие, независимо от наличия фитнес карты. Владельцы клубных карт могут приглашать своих друзей и знакомых.

1. Yoga Kurunta — метод направлен на достижение легкости и подвижности в суставах без нагрузки. Позы Yoga Kurunta полезны при грыже межпозвоночного диска, способствует раскрытию грудной клетки и улучшению качества дыхания. Занятие проходит с помощью веревок, закрепленных на стене. Заниматься можно с любым уровнем подготовленности.

 
Время проведения класса Yoga Kurunta:Стоимость класса Yoga Kurunta:
Класс проходит по 1-2 раза в неделюдля членов клуба — 300 руб

Время уточнять на рецепции фитнес-клуба

 
для гостей — 550.

 

Инструктор Газизова Елена:

  • с 2000 г. по 2018 г. победитель Республиканского конкурса современного танца;
  • лауреат Международного конкурса современного танца «OpenLook», г. Санкт-Петербург;
  • лауреат фестиваля театров и танца «Цех», г. Москва;
  • Гран-При и диплом 1 степени конкурса современной хореографии «Танцевальный Марафон», г.Уфа;
  • победитель танцевального конкурса «В ритме танца» 2018 г.
  • участница семинаров и мастер-классов, г. Екатеринбург, Москва, Челябинск.

 

 

2. Breakletics — синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута. Тренировка развивает выносливость, способствует снижению веса и функциональному развитию всего тела. Занятие проходит под динамичную музыку. Заниматься можно с любым уровнем подготовленности.

Время проведения класса Breakletics:Стоимость класса Breakletics:
Класс проходит по 1-2 раза в неделюдля членов клуба — 300 руб

Время уточнять на рецепции фитнес-клуба

для гостей — 550.

 

Инструктор Галиаскарова Гульшан:

  • сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ;
  • «TRX Suspension Training»;
  • специалист по классическому лечебному массажу;
  • выпускница уфимской hip-hop команды;
  • участница республиканских танцевальных фестивалей и баттлов, турниров по фитнесу и бодибилдингу.

3. Disq — полноценная фитнес-тренировка с возможностями тренажерного зала. Укрепляет все группы мышц, развивает силу и выносливость. Комплекс включает лучшие силовые и кардио упражнения. Заниматься можно с любым уровнем подготовленности.

Время проведения класса Disq:Стоимость класса YDisq:
Класс проходит по 1-2 раза в неделюдля членов клуба — 300 руб
Время уточнять на рецепции фитнес-клубадля гостей — 550.

 

Инструктор Кутлиярова Алина:

  • участница семинаров и мастер-классов, г. Москва, Челябинск , Екатеринбург;
  • студентка БГПУ;
  • сертифицированный инструктор групповых программ; 
  • персональный тренер.

4. Шпагат теперь доступен каждому! Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости эластичности мышц и связок, способствует оздоровлению всего организма. Заниматься можно с любым уровнем подготовленности.

Время проведения класса по шапгату:Стоимость класса  по шапгату:
Класс проходит по 1-2 раза в неделюдля членов клуба — 300 руб
Время уточнять на рецепции фитнес-клубадля гостей — 550.

 


​Инструктор Фарахутдинова Юлия:

  • выпускница БГАУ;
  • была артисткой балета ГААНТ им.Ф.Гаскарова;
  • победительница конкурса «Мисс Бейли Данс» 2005 г.;
  • призер конкурса по восточным танцам «Джамиля»;
  • участница многочисленных семинаров и мастер- классов по различным современным направлениям.

5. Yoga for mind — антистрессовая гимнастика йогов, позволяющая успокоить ум, тело и дыхание. Пробудись вместе с нами!

Время проведения класса Yoga for mind:Стоимость класса Yoga for mind:
Класс проходит по 1-2 раза в неделюдля членов клуба — 300 руб
Время уточнять на рецепции фитнес-клубадля гостей — 550.

 


Информацию об инструкторе можно уточнить на рецепции Фитнес Арены 3000 по телефону +7 (347) 216-3000.

Время работы:

Будни с 7:00 до 23:00

Выходные с 9:00 до 21:00

 

 

6. Dance Intensive — танцевально-силовая программа, включает танцевальные дорожки, силовую работу с оборудованием, растягивание и расслабление мышц. Начать заниматься можно с любым уровнем подготовленности.

 
Время проведения класса Dance Intensive:Стоимость класса Dance Intensive:
Класс проходит по 1-2 раза в неделюдля членов клуба — 300 руб
Время уточнять на рецепции фитнес-клубадля гостей — 550.
 

 

Инструктор Фарахутдинова Юлия:

  • выпускница БГАУ;
  • была артисткой балета ГААНТ им.Ф.Гаскарова;
  • победительница конкурса «Мисс Бейли Данс» 2005 г.;
  • призер конкурса по восточным танцам «Джамиля»;
  • участница многочисленных семинаров и мастер- классов по различным современным направлениям.