Скачайте наше приложение
+7 (347) 216-3000
  

Вы только решили купить карту в фитнес-клуб в Уфе? Не знаете, с чего начать? Однозначно, с фитнес тестирования. Почему? Уникальное оборудование позволит получить данные о возможностях вашего организма, врачи разработают для вас индивидуальный тренировочный план. Особенно важно пройти фитнес-тестирование тем, кто давно не занимался спортом и имеет проблемы с весом и здоровьем.

Куда обратиться?

Записаться на тестирование могут все желающие, независимо от наличия клубной карты. Запись проходит на ресепшен в фойе клуба с 7-00 до 23-00 или по телефону +7 (347) 216-3000.

Порядок оказания бесплатной услуги фитнес-тестирование, входящей во взрослые контракты категории VIP:
  • МПК (расчет максимального потребления кислорода),
  • антропометрия (замеры роста и веса),
  • соматоскопия,
  • стресс-тест,
  • каридиоВизор,
  • заключение по результатам проведенных услуг.

Услуга «Биоимпеданс» и последующие рекомендации по тренировкам и питанию оплачиваются дополнительно.

 

Наименование

услуги

Кол-во

Стоимость услуги (руб.)

Для членов клуба

Для гостей клуба

*Базовое фитнес-тестирование 1 час

1

1 200

1 600

**Комплексное фитнес-тестирование с разработкой рекомендаций 2 часа

1

2 400

3 200

Биоимпеданс + разработка рекомендаций (возможно только после персонального фитнес-тестирования по VIP карте)

1

800

____

Фитнес-тестирование по профилю

1

600

800

Фитнес-тестирование, плантограф

1

100

160

 

*Базовое фитнес-тестирование включает в себя:

  • антропометрию (замеры роста и веса),
  • стресс-тест,
  • каридиоВизор,
  • заключение по результатам проведенных услуг.

**Комплексное фитнес-тестирование с разработкой рекомендаций включает в себя:

  • МПК (расчет максимального потребления кислорода),
  • антропометрию (замеры роста и веса),
  • соматоскопию,
  • стресс-тест,
  • кардиоВизор,
  • биоимпеданс
  • заключение по результатам проведенных услуг,
  • рекомендации по тренировкам и питанию.

Прохождение услуги «Биоимпеданс + разработка рекомендаций» возможно только после прохождения персонального фитнес-тестирования в рамках контрактов категории VIP.

Как проводится?

Фитнес тестирование проводится в специальном кабинете, оснащенном самым современным оборудованием и программами. 

Фитнес-программа «АРМ-врач» — это сертифицированная программа для проведения тестирования клиента с учетом его пожеланий и возможностей. После обследования выдается заключение и рекомендации по индивидуальным силовым тренировкам в тренажерном зале или для групповых занятий. Объективно учитывает состояние здоровья на текущий момент.

В «АРМ-врач» входит:

  1. исследование сердечно сосудистой системы;
  2. стресс-тест. Состояние нервной системы и готовность к тренировкам;
  3. МПК. Определение уровня готовности сердечнососудистой и дыхательной систем;
  4. биоимпеданс. Определение состава тела (% соотношения тканей).

Все результаты выдаются на руки в распечатанном виде, легко читаются, простые и понятные графики и рисунки.

КДФ, или кабинет функциональной диагностики

Оборудование

Кардиовизор

Очень чувствительный прибор определяет состояние сердечнососудистой системы. Выдает 3D-визуализацию сердца, составляет прогноз возможных отклонений. Все результаты после беседы с врачом выдаются на руки.

Медискрин

Электропунктурная диагностика позвоночника для определения функционального состояния. Вы получите графическое изображение вашего позвоночника и мышечного каркаса. Исследование необходимо для индивидуального подбора тренажеров при тренировках, направленных на укрепление опорно-двигательного аппарата. Позволяет минимизировать риски связанные с травмами, перегрузками, подъемом артериального давления и т.д.

Биоимпеданс

Определяет состав тела, процентное соотношение тканей организма. Вы узнаете показатели жировой и активной клеточной массы, жидкостной состав среды, процент отклонения от нормы. Получите рекомендации по питанию, по тому, когда лучше тренироваться, чтобы похудеть или набрать вес.

Соматоскопия

Определяет отклонения от нормы опорно-двигательного аппарата. Это сколиозы, лордозы, мышечный дисбаланс и т.д. Рекомендации врача позволят организовать тренировки для устранения нарушений.

Стресс-тест

Тестируем состояние нервной системы для прогнозирования переутомления, нервного срыва, адаптации. Вы узнаете, насколько ваш организм готов к спортивному, бытовому, социальному и прочим стрессам.

Метаболограф

Исследует метаболизм методом газоанализа. Позволяет верно рассчитать суточное количество калорий. Клиент получает конкретные рекомендации по питанию и тренировочному процессу с учетом полученных результатов.

Плантограф

Исследует состояние стопы и выявляет плоскостопие. Позволяет подобрать систему тренировок с учетом имеющихся отклонений.

 

Все результаты фитнес-тестирования выдаются на руки. Если вы придете повторно, возьмите их с собой. Врачу будет проще отследить динамику изменений и скорректировать ваши тренировки