Скачайте наше приложение
+7 (347) 216-3000
  

TRX PRO

TRX – универсальная функциональная тренировка с использованием TRX петель.

Продолжительность:
55 минут
Уровень нагрузки:
Для всех уровней подготовленности

TRX – универсальная функциональная тренировка с использованием TRX петель.

Развивает все мышечные группы, укрепляет связки, сухожилия, улучшает гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость.

Преимущество данного урока в эффективном развитии мышц-стабилизаторов.

Упражнения подходят для всех возрастных групп, для лиц с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так как в  ходе тренировки исключается осевая (вертикальная) нагрузка на позвоночник.