Скачайте наше приложение
+7 (347) 216-3000
  

КПД3000. Килограммы Павла Деркача

#КПД3000. Килограммы Павла Деркача.

Знаете, что такое по-настоящему не круто? 
Нет, это не когда есть лишние килограммы. Или когда на нервах вместо «Боржоми» без газа рука тянется к темному пиву. Не круто – это когда вы даже не пытаетесь эти килограммы скинуть. 

А вот Павел Деркач – крутой, смелый и упорный, потому что клятвенно обещал вместе с ФИТНЕС-АРЕНА «3000» до 1 мая раздарить свои килограммы, оставив себе только рельефный торс и накачанные ноги. Каждую неделю, на персональных занятиях с тренером или во время самостоятельной работы над совершенством своего тела Павел Деркач будет доказывать, что он может и сделает лучшую версию себя.

Угадайте точнее всего, сколько кг сбросит Павел за 3 месяца и получите полугодовой абонемент в ФИТНЕС-АРЕНА «3000». Ставки принимаются в нашем Instagram до 8 февраля.

Следить за ходом и результатами тренировок можно будет здесь: 
FB https://www.facebook.com/arena3000 
Instagram https://instagram.com/fitnessarena3000 
ВК https://vk.com/fitnessarena3000

Серия 1

Серия 2

 

Серия 3

Дела у Павла , что называется "пошли в гору" - там минус 300 калорий, здесь еще минус 800. На этой неделе упор тренировочной программы был сделан на кардио-упражнения и МФР- расслабление мышц.

На наш взгляд, первые результаты заметны невооруженным глазом! Минус 4,2 кг.

Cерия 4

В график тренировок Деркача добавился кроссфит. С начала проекта Павлу удалось скинуть 6,85 кг и 3 см в талии.